Meet Olga

Life can feel overwhelming. You might find yourself caught in cycles of worry, watching your child struggle with big emotions, or feeling like your family conversations always turn into arguments. When these patterns persist, it's time to seek support. Olga is a licensed therapist dedicated to helping individuals and families break through what's holding them back and build healthier, more connected relationships.

How Olga Can Help You

Individual Therapy for Adults. Olga specializes in treating anxiety, depression, and trauma using evidence-based approaches. Through EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), she helps clients process difficult memories and reduce their emotional impact. She also works with cognitive patterns, teaching practical strategies to shift the thoughts that fuel distress and create lasting positive change. Child Therapy: Understanding that children communicate differently from adults, Olga uses play therapy to help young clients express themselves naturally. Through games, creative activities, and structured play, children can work through behavioral challenges and emotional difficulties in a safe and engaging environment. Family Therapy: Olga guides families toward healthier communication patterns and conflict resolution skills. She creates a neutral space where family members can learn to express their needs, listen effectively, and rebuild connection without falling into old patterns of arguing or withdrawal.

Who Olga Works With

Olga provides compassionate care for:

• Children experiencing behavioral challenges or emotional overwhelm
• Teenagers navigating academic pressure, social dynamics, or family conflicts
• Adults struggling with anxiety, depression, or unresolved trauma
• Families seeking to improve their relationships and communication
• Individuals affected by domestic violence or foster care experiences

Common Concerns Olga Addresses

• Persistent worry, panic attacks, or anxiety disorders
• Depression, hopelessness, or emotional numbness
• Childhood behavioral issues or defiance
• Trauma symptoms, including nightmares, flashbacks, or hypervigilance
• Chronic family conflict or communication breakdowns
• Social difficulties or relationship challenges
• Adjustment issues following major life changes

What to Expect

Therapy with Olga begins with understanding your unique situation and goals. She provides a non-judgmental space where you can explore what's not working and develop personalized strategies for change. Sessions are collaborative - Olga brings clinical expertise while you gain insight from your own experience. Some clients notice improvements within a few months, while others benefit from ongoing support over a longer period. The timeline depends on your specific needs, goals, and circumstances. Throughout the process, Olga remains committed to helping you develop the skills and insights necessary for lasting, positive change.

Ready to Get Started?

Take the first step toward change—contact Olga today to schedule your initial consultation and start your journey toward thriving. www.delawarecenterforcounselingandwellness.com

Olga se habla Espanol

Conoce a Olga

Si estás leyendo esto, probablemente algo no se siente bien. Puede que la preocupación te esté abrumando/a. Tal vez notas que tu hijo está actuando de forma inusual y no sabes cómo ayudarlo/a. O quizá los conflictos en casa son frecuentes y te sientes agotado/a.Olga es una terapeuta que ayuda a las personas a identificar qué está mal y a trabajar hacia una solución.Lo que hace Olga. 

Para adultos:Olga trabaja en ayudar con problemas de ansiedad, depresión y traumas. Ella utiliza EMDR, una técnica que ayuda al cerebro a procesar recuerdos difíciles para que ya no te afecten tanto. También te enseña a cambiar patrones de pensamiento que contribuyen a tu malestar emocional.Para niños:Ella utiliza la terapia de juego. Los niños resuelven sus problemas a través de juegos y actividades. Para ellos resulta más fácil que simplemente hablar.

Para familias: Olga ayuda a que las familias se comuniquen más efectivamente y resuelvan sus conflictos. Enseña cómo hablarse sin necesidad de pelear. 

¿Con quién trabaja Olga?

• Niños con problemas de comportamiento o emociones intensas
• Adolescentes que enfrentan estrés escolar, social o familiar.
• Adultos con ansiedad, depresión o traumas del pasado.
• Familias con dinámicas conflictivas.

¿Qué problemas ayuda a resolver Olga?

• Preocupación constante o ataques de pánico
• Sentimientos de tristeza o desesperanza
• Niños que no obedecen o tienen conductas difíciles
• Pesadillas o recuerdos traumáticos.
• Familias que discuten regularmente
• Dificultades para hacer o mantener amistades.
• Consecuencias de violencia doméstica o crianza en hogares sustitutos (Foster care)

¿Cómo funciona?

Olga se reúne contigo regularmente. Hablando sobre lo que te está molestando. Ella te enseña herramientas específicas para manejar los problemas. Algunas personas se sienten mejor en pocos meses. Otras necesitan más tiempo, dependiendo de la situación que estén enfrentando.

Olga no juzga. Ella escucha y te ayuda a encontrar soluciones que se ajusten a tu realidad.Si quieres empezar a sentirte mejor, llama y agenda una cita.

302-292-1334.